SMOOTHIE BOWL

Deze creatie wou ik zeker met jullie delen. Een lekkere smoothiebowl met heel wat voedzame extra’s. Je kan het eten als ontbijt of als snack, of misschien als je een smoothie wilt maar net dat ietsje meer erbij wilt.

 

INGREDIËNTEN

drie appelsienen / twee rijpe bananen / wat extra (bevroren) fruit: mangostukjes, frambozen en bosbessen / kokospoeder / havermout en andere granen / zaden en pitten: ik koos voor een mix van pompoenpitten, zonnebloempitten, hennepzaad en chiazaad

 

RECEPT

.Pers drie appelsienen.

.Snijd de bananen in stukjes.

.Voeg wat mangostukjes toe.

.Nog wat extra fruit erbij, framboosjes en blauwe bessen.

P8190636.JPG

.Blenden maar!

 

Zo dan heb je een heerlijke smoothie! Nu kan het decoreren beginnen! Ik ben helemaal niet zo’n held hierin, dus ik heb eigenlijk gewoon alles wat op elkaar gegooid. Het lukt mij nooit om alles mooi op één rechte lijn te zetten. Dus ga helemaal met de toppings!

Qua granen heb ik een mix van 4 granen gebruikt van Albert Heijn. Er zit haver, gerst, maïs en tarwe in.

 

Wat zijn jullie favoriete toppings op een smoothiebowl?

 

♡ Valerie

Advertenties

4 thoughts on “SMOOTHIE BOWL”

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s